Tình yêu là một hành vi nhờ học mà có. Nếu bạn không học được cách yêu bản thân, ai đó sẽ dạy bạn cách căm ghét bản thân.
Yêu bản thân vừa có nghĩa là nhận thức về việc bạn xứng đáng được tôn trọng và đối xử tử tế, vừa là hành động thể hiện sự yêu thương và chăm sóc bản thân. Nói đơn giản, yêu bản thân là thái độ tích cực về bản thân được thực hiện bằng hành động.