Tất cả những thứ có điều kiện là vô thường - khi người ta nhìn thấy điều này với trí tuệ, người ta sẽ quay lưng lại với đau khổ.

Yêu cơ thể của bạn.
Tập thể dục 10-15 phút mỗi ngày.

- Tình yêu bản thân -

Cho tới khi phải chịu đựng trong bóng tối, không ai biết buổi sáng sẽ ngọt ngào và đáng quý với trái tim và đôi mắt mình như thế nào.

- Ban đêm -

Chúng ta muốn tìm một con đường dễ dàng.
Nhưng không có đau khổ thì không có trí tuệ.
Để cho trí tuệ chín muồi bạn phải ngã đổ và khóc than nhiều lần trong khi hành thiền.

- Ajahn Chah -

Bạn có thể làm gì để xây dựng hòa bình thế giới? Hãy về nhà và yêu thương gia đình của mình.

- Mẹ Teresa -

Đừng quên rằng chìa khóa cho sự việc nằm ở ý chí chứ không phải trí tưởng tượng.

- Edward Young -