Nếu bạn cảm thấy khó yêu cơ thể của mình, hãy thử viết một danh sách tất cả những điều tuyệt vời mà cơ thể giúp bạn thực hiện.
Yêu bản thân vừa có nghĩa là nhận thức về việc bạn xứng đáng được tôn trọng và đối xử tử tế, vừa là hành động thể hiện sự yêu thương và chăm sóc bản thân.