Cứ để ngu dốt nói điều gì mình muốn nói, học hỏi luôn có giá trị của mình.

Chánh niệm chỉ đơn giản là nhận thức được những gì đang xảy ra ngay bây giờ mà không muốn nó khác đi; tận hưởng cảm giác dễ chịu mà không cần giữ lại khi nó thay đổi (điều đó sẽ xảy ra); ở bên người khó chịu mà không sợ hãi nó sẽ luôn luôn như vậy.

- Jame Baraz -

Chúng ta có thể bắt đầu bằng cách quét cơ thể của mình...
và sau đó hỏi, "Điều gì đang xảy ra?" Chúng ta cũng có thể hỏi, "Điều gì muốn tôi chú ý ngay bây giờ" hoặc, "Yêu cầu chấp nhận là gì?".

- Tantra Brach -

Học tập không bao giờ làm trí tuệ kiệt sức.

- Học tập -

Không ai cứu chúng ta ngoài chính chúng ta.
Không ai có thể và không ai có thể.
Chính chúng ta phải bước đi theo con đường này.

- Đức Phật -

Kinh nghiệm là biển chỉ đường tốt hơn lời nói của người khác.

- Leonardo da Vinci -