Cách thiền tốt nhất là không cần nỗ lực. Thiền tốt nhất là một nhận thức nhẹ nhàng.

Trí tưởng tượng, cũng như một số loài động vật hoang dã, sẽ không sinh sản khi bị giam cầm.

- Sự tự do -

Sự sáng tạo đòi hỏi phải có can đảm để buông tay khỏi những điều chắc chắn.

- Sáng tạo -

Tôi là người hoàn hảo, tôi yêu và chấp nhận con người của mình.

- Tình yêu bản thân -

Một trong những bằng chứng rõ nét nhất cho tình bạn mà một người có thể dành cho người khác là nhẹ nhàng nói với bạn mình khuyết điểm của anh ta.
Nếu có thứ gì hơn thế thì đấy chính là lắng nghe với sự biết ơn và sửa chữa sai lầm đó.

- Edward Bulwer Lytton -

Căng thẳng xảy ra khi điều gì đó bạn quan tâm đang bị đe dọa.
Nó không phải là một dấu hiệu để chạy trốn - nó là một dấu hiệu để bước tới.

- Kelly McGonigal -